Hai gayn apa kabar semoga selalu dalam keadaan sehat :).Sebenarnya ini Tips juga cerita :) .Semua orang pernah yang nama-nya sedih&bahagia.Tpi kali ini gw mau bahas soal mood swing.Mood swing itu perubahan suasana hati secara cepat tanpa ada sebab&ngga semua orang mengalami.Nah,pada saat kyak gini rasanya tuh ngga enak banget.Mau aktifitas nggabisa,makan ngga nafsu,mau bantuin orang nggabisa,&gejala2 lain yg nggabisa gw jelasin. Dan stigma buruk dari orang2 disekitar pun malah jdi makin down.Gw sndiri dianggap hewan peliharaan sma emak gw pdahal gw dari lahir udah kyak gini bukannya ngga mau gerak/usaha.Jadi buat yg sma kyak diatas,marilah kita hadapi dengan bbrapa tips dri gw dibawah ini :

1.Sabar

Yang pertama adalah sabar.Kita harus sabar karna gangguan ini,orang lain blum tentu bisa ngejalanin klo diposisi kita.

2.Cari kegiatan yang lu sukain

Cari hal yg bikin hati senang misalnya ngegame atau nge-blog kyak yg sedang gw lakuin saat ini.Bisa jga dengan jalan2,gw kadang ke warnet jalan kaki niatnya mau main kompi sambil nyembuhin penyakit.

3.Tidur

Tidur bisa buat ngistirahatin otak.Abis bangun bisa bikin pikiran seger.

4.Minta temen untuk mensupport

Selain 3 hal diatas gw jga nyaranin buat minta support dri temen :) .Tpi karna gw jga antisocial jdi gw saranin buat minta support sma tmen2 sosmed.Mungkin di fb tuh ada org yg slalu dengerin curhatan lu.Klo mreka cma bilang sabar&jalanin aja lu jgn ksel,.Gw jga ngga ada merhatiin.

Ok cma itu aja Tips&crita gw :) ,keep fighting,, :)